Depura los riñones y ayuda a limpiar el hígado
Ingredientes
• 1/2 litro de agua filtrada o mineral.
• 150 gramos de uvas pasas bio.
Indicaciones
Lava bien las pasas y una vez estén bien limpias, resérvalas.
Pon a calentar el agua y cuando llegue a ebullición, añade las pasas limpias y déjalas cocinar por 20 minutos.
Las dejamos en remojo con la misma agua, toda la noche.
Por la mañana en ayunas, cuelas el agua y la tomas.
Espera 30 minutos y luego desayuna.
Hazlo 4 días seguidos, una vez al mes y ayudaras a tu hígado a realizar sus tareas básicas de desintoxicación.
ENGLISH
Cleanses kidneys and liver !
Ingredients
• 1/2 liter of filtered or mineral water.
• 150 grams of organic raisins.
Method
Wash the raisins well and once they are clean, reserve them.
Put water in a pan or pot, place it on the stove and turn the burner to high. Let the water come to a full rolling boil, add clean raisins and let them cook for 20 minutes.
Leave the raisins in the same water, overnight.
In the morning on an empty stomach, strain the water and drink it.
Wait half an hour and then have breakfast.
Do it 4 days in a row, once a month and you will help your liver to perform its basic detoxification tasks.
コメント