Ingredientes (6 helados palito)
10 frutillas
Un puñado de blueberrys
Un puñado de frambuesas
Un puñado de moras
1 taza de suero de kefir
Licuamos lo colocamos en los moldes y lo congelamos!
Nota
El suero es el líquido amarillo que queda cuando hacemos el queso de kefir
Es un excelente probiótico
Que los disfrutes!!!
ENGLISH
Ingredients (6 ice cream sticks)
10 strawberries
A handful of blueberrys
A handful of raspberries
A handful of blackberries
1 cup of kefir whey
In a blender process all fruits with kefir whey. Then fill in the molds and freeze them!
Note
Whey is the liquid that remains when we make kefir cheese.
An excellent probiotic !!!
Enjoy them!!!
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